【朝活挫折】社会人4年目の活動記録｜3ヶ月経過

朝活を始めて3ヶ月以上が経ちました。

本日の起床時間は8：00！

6：30まで頑張れてたのに…

4月は整えていきたいと思います。

朝活挫折中の私がこれからやること

• 夜寝る時間を早くする
• 朝にワクワクする要素を考える
• 睡眠の質をあげる