生理に左右されないために|受け入れる技術をつける ライフハック 2022.05.27 生理初日は動くのがしんどい方も多いのではないでしょうか。 スポンサーリンク 生理中の考え方 眠たくなることを受け入れていつもより睡眠時間を確保する