夫が「忙しい」の一点張り。私も忙しいけど、家事は誰かがやらなきゃいけないし、いつも仕事をセーブしてるのは自分なんだよな〜。
↑最近の私です。
そんな中、会社の上司から「will can must」の話をされました。
皆さんは「will can must」をご存知ですか?このフレームワークで家事ストレスの原因を突き止め、改善できるかもしれません。
「will can must」とは
「will can must」とは、物事を3つに分解して考えるフレームワークです。
will:やりたいこと
can:できること
must:やらねばならないこと
can:できること
must:やらねばならないこと
リクルートが社員育成のために用いていることで有名です。
「will can must」をプライベートに当てはめる
「will can must」のフレームワークは、仕事において使われがちですが、プライベートにも活用できます。
例えば私の場合
will:読書、ブログ執筆、副業、ヨガ、料理の勉強
can:仕事
must:家事
can:仕事
must:家事
こんな感じでしょうか。
本来mustとcanで100%にしないようにwillを加えることで生活が潤っていきます。
ところが、夫に「忙しい!」「疲れた!」と言われると、mustの量が増えます。
キャパシティが100なのに30のだったmustが50になると、必然的にwillからリソースをいただくしかなくなるため、心がすさんでいきます。