「今年こそは手帳を使いたいけど続いた試しがない！」
今回は10回以上手帳に挫折した私が、手帳継続に成功したコツを解説します。
スケジュールはデジタル管理派の方も増えたと思います。わたしも例に漏れずtime treeというアプリで管理しています。
ですが2022年は紙の手帳を購入してみました。
手帳が続かない！紙の手帳はどう使う？
デジタルと紙の使い分けは明確で、
・デジタルはスケジュールを管理するもの
・紙はやりたいことや実現したいことを仮置きするもの
という形です。
手帳で夢が叶う系の本が多い
世の中には「書くことで夢に近づく」といった本が多いので、今年は紙の手帳を使うとどんな効果が見られるのか、実験も兼ねて始めることにしました。
手帳が続いた記憶がない…
ところがわたしは昔から飽き性で、手帳やノートに書く日記は続かないタイプです…
なんとかして2022年を続けるためにも、朝の早起き習慣を付けるところから始めました。
早起きについては別の記事でやり方を解説しています。
【早起きの習慣化】朝活開始2ヶ月で3時間早く起きれるようになれる！
早起き習慣の方法をご紹介します。
hinakono.com
2022.01.31
2月現在の経過
今のところは続いています！といっても、特に深い内容を手帳に書いているわけではなく、毎朝手帳を開く習慣を付けているような状況です。
ステップは小さく！ということで、習慣化ができたら改めて記事にしようと思います！